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清潔感のある男になってモテるには?清潔感を出す絶対条件を完全解説
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    メンタリストDaiGo監修#モテない
    2021年04月19日 更新

    清潔感のある男になってモテるには?清潔感を出す絶対条件を完全解説

    清潔感は、モテる男性の絶対条件です。でも、清潔感って何?と思う男性も多いですよね。今回は、女性の言う「清潔感」を解説。また、清潔感のあるモテる男性になるために必要なチェックリストもご用意しました。

    気になる女性に「あの人は生理的にムリ……」と思われてしまったら、どれだけ優しくて、紳士的で、経済的に豊かでも恋愛関係には発展しません。

    清潔感は、モテる男性の絶対条件です。

    でも、清潔感って何?  と悩む男性も多いですよね。

    今回は、女性の言う「清潔感」を徹底解説。また、清潔感のあるモテる男性になるために必要なチェックリストも用意しました。

    清潔であれば清潔感が出るというわけではない!

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    • 俺、毎日シャワー浴びているし
    • 服だってきちんと洗濯しているし
    • 歯磨きは朝昼晩と3回もやっているよ


    残念ながら、そういうことではありません。「清潔にしていれば、清潔感が出る」は、男性が陥りがちな勘違い。

    もちろん、シャワーも浴びず、服はイヤなニオイがするまで洗わず、歯磨きは気分次第……という不潔さは論外です。

    でも、「清潔であること」は清潔感を出すための最低限の必須条件に過ぎません。

    ようやく好感を持たれるスタートラインに立てるくらいであって、そこから清潔感を醸し出す努力があって、やっとモテにつながる爽やかさが備わっていくのです。

    清潔感を出すために必要なチェックリスト

    では、清潔感を演出していくためにはどんなポイントが重要になってくるのでしょうか。女性が男性のどんなところから清潔感のあるなしを判断しているか、チェックポイントとしてまとめました。

    清潔感に必要なチェックリスト

    • 爽やかなイメージの服装かどうか
    • 靴や持ち物まで気を使っているかどうか
    • 肌がきれいかどうか
    • 眉や鼻毛、髭が処理されているどうか
    • 爪が整えられているかどうか
    • 唇がカサついていないかどうか
    • 髪を整えているかどうか
    • 体臭ケア・口臭ケアができているかどうか


    すべての項目が「できている」なら問題ありません。でも、「できていない気がする…」というようであれば改善する必要が。具体的に1つ1つの項目について見ていきましょう。

    爽やかなイメージの服装かどうか

    じつは、清潔感を演出するのに必要な服装のポイントは4つしかありません。

    • 白、青、紺など爽やかなカラーを選ぶ
    • シンプルなデザインを選ぶ
    • ヨレていない、色あせていない服、シワのない服を着る
    • サイズ感のあった服を着る


    これらのポイントさえ守れば、服装から清潔感のある爽やかなイメージを醸し出すことができます。

    そして、意外と大事なのは、サイズ感です。

    ぶかぶかだとだらしなく、ピチピチだとみすぼらしく見えます。メーカーによってS、M、Lの規格は異なるので、可能なら試着して自分の体のサイズに合った服を選ぶようにしましょう。

    また、オレンジやピンクといったビビッドなカラー、個性的な柄物は避けたほうが無難です。

    靴や持ち物まで気を使っているかどうか

    出会いの場に向かうときやデートに出かけるとき、抜けてしまいがちなのが持ち物への気配りです。

    いくら服の清潔感を向上させても、次のポイントがおろそかになっていると台無しです。

    • 持っているバッグがボロボロ
    • 靴が汚れている
    • メガネが指紋だらけ
    • ハンカチがシワだらけ
    • レシートやポイントカードでいっぱいのブタ財布


    持ち物からも清潔感は見られています。しっかりと気を配りましょう。

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    肌がきれいかどうか

    男性がさりげなく女性の肌をチェックしているように、女性もまた男性の肌がきれいかどうかを見ています。

    • 皮脂でテカテカ
    • 乾燥しすぎてガサガサ
    • 吹き出物が多い


    など、ケア不足が見えてしまうと清潔感を感じられません。

    油分の多い肌の場合、1日1回、ティッシュで優しく肌の皮脂を拭き取りましょう。あぶらとり紙を使うと、油分を取りすぎて余計にテカテカしてしまいます。

    乾燥肌の人は、洗顔の後に化粧水と保湿クリームを必ず塗りましょう。気になる女性と会う前に吹き出物ができてしまったら、コンシーラーで隠すのも◎

    眉や鼻毛、髭が処理されているどうか

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    眉の処理

    眉がボサボサだと顔が野暮ったく見え、だらしなく粗野な印象を与えてしまいます。

    余分な毛はピンセットで抜く、長い毛は専用のハサミでカットするなどして整えましょう。

    鼻毛の処理

    鼻毛が出ているのはもってのほか。

    自然と伸びてしまうものではありますが、他が完璧でも、鼻毛が出ているだけで「この人、鏡を見ていないのかな?」と女性はかなり幻滅してしまいます。

    毎日チェックして、穴から顔を出す前に鼻毛カッターなどで処理してしまいましょう。

    髭の処理

    適度に手入れをしたおしゃれな髭ならありですが、明らかに剃り残し、剃り忘れの無精髭はNGです。

    眉や鼻毛、髭は整えられているかどうかで「爽やかだな」「だらしなさそう」など印象が大きく変わります。

    気になる女性と合う前は、前日と当日に必ずチェックしましょう。

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    爪が整えられているかどうか

    爪が長い、ささくれだらけ、爪と指の間にゴミが詰まっている……など、指先の清潔感のなさは「この人に触れられるのはムリ」と生理的な嫌悪につながります。

    こまめに切ったり、爪やすりでケアしたり、ハンドクリームで保湿してささくれを防止したり、それなりに気を使いましょう。

    唇がカサついていないかどうか

    カサついた唇、皮が剥けた唇もまた、生理的に嫌がられます。

    リップクリームで保湿ケアをしましょう。

    唇が乾燥するとつい自分で舐めてしまう人も多いですが、余計に乾燥するのでNGです。

    髪を整えているかどうか

    毎日、洗髪していても寝癖がついたままだとしたら、清潔でも清潔感は感じられません。きちんと整え、必要であれば整髪料もつけましょう。

    ただし、つけすぎてテカテカになると逆効果。男性が女性のナチュラルメイクに惹かれるように、女性も男性のナチュラルさに惹かれます。手を加えた自然さを目指しましょう。

    ちなみに、ロン毛よりも短い髪のほうが髪そのものが傷みにくく、清潔感が出ます。

    また、洗ってもフケが出てしまうのは、シャンプーが合っていないか、洗い方に問題があるケースがほとんど。使う商品を見直しつつ、ゆすぎ方に気を配りましょう。

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    体臭ケア・口臭ケアができているかどうか

    女性の方が匂いに敏感です。

    かといってニオイ消しの意味合いで香水を付けすぎるのは、混ざりあってひどいことになるのでNG。汗かく季節は汗ふきシートを持ち歩き、体臭のもととなる首元、耳の裏、脇の下などをケアしましょう。

    もちろん、口臭ケアも大事です。

    食後の歯磨きはもちろん有効ですが、それ以前に大事な人と会う前は、前日からニンニクやニラ、脂身の多い肉類など、ニオイの元となるような食事を避けましょう。

    外見以外の清潔感も大事

    食べ方、癖、態度なども清潔感に影響します。外見を爽やかにしていても、

    • 食べ物が口からよくこぼれる
    • 咀嚼音がくちゃくちゃしている
    • 爪を噛む癖がある
    • 猫背で首が出ている
    • 貧乏ゆすりが続く


    などで清潔感がないなと思われてしまいます。あなたから見て「相手がしていたら引くかも……」という行動は治すよう心がけましょう。

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    清潔感は、恋愛だけでなく人間関係全般に好影響をもたらす

    清潔感のある男性は女性からモテやすくなるのに加え、しっかりした人という印象が強くなるので、周囲から信頼を得やすくなり、仕事も人間関係もうまくいきやすくなります。

    本来持っていた人の良さ、誠実さなどのポジティブな面が伝わるからです。

    逆に言うと、清潔感がないと判断されるだけで、本人の魅力が隠されてしまうのはもったいないこと。ちょっとしたケアと気配りで、あなたの印象は変わります。


    出典:メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」

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    メンタリストDaiGo監修者:メンタリストDaiGo

    慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒。

    日本唯一のメンタリストとしてTVなどに多数出演。

    ビジネスから恋愛や子育てまで、幅広いジャンルで人間心理をテーマにした著書は累計400万部。

    現在は大学教授やビジネスアドバイザーなどとして活躍するほか、恋活・婚活マッチングアプリwithの監修も行っている。

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