出会いを科学する

彼氏はいるけど他の人が気になる…乗り換えるべきか付き合い続けるべきか判断する方法
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    メンタリストDaiGo監修
    #女性向け
    2018年08月16日 更新

    彼氏はいるけど他の人が気になる…乗り換えるべきか付き合い続けるべきか判断する方法

    「彼氏がいるけど、気になる人ができちゃった…」と悩む女性は意外と多いもの。
    そこで今回は、「彼氏を裏切るのも悪いし、でもあの人のことも気になる…」と心に迷いのある女性に向けて、どう行動すべきかアドバイスいたします。
    ぜひ参考にして見てくださいね。

    今回は、こんな悩みを抱えている女性に向けたアドバイスです。

    • 彼氏よりもステキな人に出会ってしまった!
    • 今、付き合っている彼氏がいるけど、別の男性からアプローチされていて、心が揺れている……。
    • だけど、新しい人に乗り換えるなんて、私のわがままで彼氏を傷つけるのは怖い。


    出会いというのは予期せぬときにやってくるもの。

    付き合っている相手との間には、どうしても、些細な不満が積み上がります。

    そこへ彼氏よりも魅力的な男性があなたの前に現れ、しかも、好意的なアプローチを見せてくれるとなれば、心が揺れ始めるのも仕方がないところ。
    とはいえ、

    ・今の彼氏と別れていいものか?
    ・新しい人と本当にうまくいくかどうか?

    …そのような不安は尽きません。また、自分の都合で別れるなんて…と罪悪感から行動に踏み切れないこともあるでしょう。

    でも、安心してください。じつはもう、あなたの中で答えは出ています。

    「この人は良さそう」という直感は
    精度の高い次の恋のサイン

    新たに出会った男性に対する好意は、
    90%の確率で本物

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    イスラエルの大学の研究によると、「なんとなくこの人と気が合いそう」といった、日頃から感じる最初の直感は、90%近い確率で的中することが証明されています。

    この精度の高さは、「過去の経験の記憶」によるもの。

    曖昧で感覚的な判断ではなく、「経験上、このタイプの人とは気が合う」とすぐに判断を下すことができるのです。

    つまり、あなたがこれまで生きてきた間に出会ってきた人の数が多ければ多いほど、好意を感じる相手を見抜く精度が高まるわけです。

    ですから、あなたが今、感じている新たに出会った男性に対する好意は、90%の確率で本物。

    彼氏とその男性を比較して考えている時点で、恋愛対象として見ています。

    「友達に相談」はもったいない結果を招く

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    ところが、多くの女性がそこでやってしまいがちな選択ミスが、友達への相談です。

    「彼氏がいるけど、気になる男性が現れて…」と打ち明け、周囲の友達コミュニティからの意見を聞きます。

    すると、どうしても返ってくるアドバイスは、「彼氏を大事に」「こっそりデートしてみたら」というところにまとまっていきます。

    これは友達の中で悪者になりたくないという「正常性バイアス」が働き、無難な選択肢を提示しやすくなるからです。

    そこで、あなたが「みんなの総意」を担保にして、次のアクションを起こすと、今度は「多数派同調バイアス」に陥ることになります。

    これは、「みんなが言っているから大丈夫」と錯覚し、自分の直感とは異なった選択をしてしまう状態

    つまり、本当は気になる男性と付き合いたいのに、みんなが「彼氏を大事に」というから、我慢してしまうというようなもったいない選択になってしまうのです。

    彼氏を取るか、気になる男性を選ぶか、
    迷ったら最後はコインに託す

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    私からのアドバイスは、「迷ったらコインを投げろ」という言葉に集約されます。

    コイン投げは、裏が出るか表が出るかで自分の行動を決める古典的な意思決定の方法です。

    しかし、実際にはコインの表裏どちらが出るかは重要ではありません。

    あなたがコインを投げたそのとき、心の中でどう思ったかにフォーカスしましょう。

    「表が出たら、気になる男性にアプローチしてみる」
    「裏が出たら、気になる男性を諦める」

    そう決めてコインを投げたとき、「表が出て欲しい」と願ったなら、もう答えは決まっています。

    コインの裏と表のどちらが出たかは関係なく、あなたは新たな出会いに彼氏よりも魅力を感じているのです。

    お別れは「彼氏への最後の愛情」
    準備と礼儀と、きっぱりした別れの理由を忘れずに

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    そこで、大事になってくるのが別れ方です。

    ここでは、

    ・別れ話をした後の男性心理
    ・別れ話を切り出させる方法

    …などをご紹介します。

    別れ方を間違えるとストーカー化するかも!

    じつは、マメな男性ほど、別れ方をしくじるとやっかいなストーカーになってしまう可能性が高いことがわかっています。

    これは男性の脳の特徴が関連していて、男性脳は細かなことはすぐ忘れる一方で、印象的な事柄は深く記憶する傾向があります。

    つまり、元カノとの“いい思い出”だけを覚えているのです。

    ですから、フラれたショックが薄れた後、事あるごとに元カノとの楽しかった頃を思い出してしまいます。

    しかも、男性は所有欲が強いため、いい思い出を共有している(と思い込んでいる)元カノを再び自分のものにしたいと考えてしまいます。

    この傾向が軽めに出ると、別れから数ヶ月後に突然、「元気?」なんてメールが届き、強めに出るとストーカー的行為になってしまうことも…。

    相手に別れを切り出させる作戦が有効

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    上記のような事態を避けるためには、彼氏の中のあなたの希少価値を下げながら、相手に別れを切り出させる作戦が有効です。

    そのためにはある程度の期間を取って、以下のような行動を心がけていきましょう。

    別れを切り出させる方法

    • 彼氏が送ってきた長いメールには、そっけない短い返信で済ませる。
    • 相手の愚痴を聞かない。
    • 誕生日、告白した日など、お互いにとって大事な記念日を忘れる。
    • 彼氏が他の女性に興味を持つ気配を感じたら、「仕事が忙しい」などの理由をつけて、あえて会える機会を減らしていく。


    彼氏にとってあなたの価値を低下させ、「なんかうまくいかないな」という気持ちにすることが狙いです。

    そうやってある程度の土台を作った上で、タイミングを見計らって別れ話を切り出しましょう。

    その際、「好きな人ができた」と伝える必要はありません。

    「あなたに興味が持てなくなった」など、ストレートな表現で別れの理由を伝えます。

    ただし、これまでの感謝は忘れずに。お別れは「彼への最後の愛情」と思い、礼儀を持って、誠実に話すことが大切です。

    まとめ

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    いかがでしたか?ここで、内容をまとめます。

    • 「この人いいかも」という直感は90%の確率で本物
    • 友達への相談は勿体無い選択に繋がり得る
    • 迷ったらコインを投げて本当の気持ちを知る
    • 別れ話は相手から切り出させると◎


    また、別れ話をするときのポイントは以下の通り。

    別れ話のポイント

    • 事前準備をした上でタイミングを見計らう
    • 「好きな人ができた」と伝える必要はなし
    • ストレートな表現で別れの理由を伝える
    • これまでの感謝の気落ちを伝える
    • 礼儀を持って、誠実に話す


    乗り換えることをためらって、気持ちに嘘をつき続けるのも苦しいもの。

    自分に正直になり、自分がどうしたいかをはっきりさせることが大切ですよ。


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