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好きな人がいない女性の特徴とは?なかなか好きな人ができない女性が恋を始める方法
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    メンタリストDaiGo監修
    #恋愛苦手
    2019年09月02日 更新

    好きな人がいない女性の特徴とは?なかなか好きな人ができない女性が恋を始める方法

    「彼氏が欲しいけれど、なかなか好きな人ができない」「忙しくて、好きな人を作る方法を忘れてしまった」など、好きな人がいないことに悩んではいませんか?
    今回は、好きな人がいない女性に向け、好きな人がいない女性の特徴と、恋を始める方法を伝授します。

    彼氏が欲しいけれど、なかなか好きな人ができない

    忙しくて、恋愛の仕方を忘れてしまったかも……

    最近、出会いもないし、トキメキも感じてないかもしれない

    じつは恋愛関係の悩みを聞いていると、「好きな人ができない悩み」を抱えている女性は少なくありません。

    今回はそんな「好きな人ができない悩み」を持つ女性の特徴と、恋を始めるための方法をお伝えしたいと思います。

    好きな人がいない、なかなかできない女性の特徴とは?

    なぜ、なかなか好きな人ができないのでしょうか?

    きちんとキャリアを築いている女性、打ち込める趣味を持っている女性は、恋に落ちにくい傾向が強い印象があります。

    忙しく充実した日々を送っているけど、ふとしたときに「このまま彼氏ができないのはまずいのでは?」「もしかして結婚できない?」と感じている……。

    まずは、そのように恋愛から遠ざかってしまっている女性に共通する特徴を紹介します。
    自分に当てはまるところがあるかどうかチェックしてみてください。

    好きな人がいない女性の特徴①
    忙しく出会いがない

    好きな人がいない女性の特徴とは?なかなか好きな人ができない女性が恋を始める方法 1番目の画像

    平日は朝から夜まで仕事をして、週末は家で体を休めるか、ストレス発散で外に出かけるか。

    そんな日々が日常化していませんか?

    キャリアをしっかりと築いている女性ほど、仕事に多くの時間を割く傾向があります。

    しかし、「働く時間、残業する時間が長いこと=生活の充実」ではありません。

    無意識のうちに、プライベートの用事よりも仕事優先するようになっていたら、要注意。

    その忙しさは、あなたから出会いのチャンスを奪っています。

    好きな人がいない女性の特徴②
    理想やこだわりが高い

    誰もが「恋人にするなら、こんな男性」というイメージを持っているものです。

    しかし、そのイメージにこだわり過ぎると、男性選びのハードルが高くなり、同世代のシングルの女性同士で「いい男っていないよね」とボヤき合う展開になってしまいます。特に、

    「お金がすべてじゃないけど、仕事ができる人がいいから年収は1000万円以上

    「私より背が高いのは最低条件。できれば身長は180cm以上

    「知的な話がしたいから、高学歴じゃなきゃムリ」

    ……など、高スペックを求めすぎるのは危険です。

    ちなみに、ここで挙げた3つのスペックすべてを満たす成人男性は、人口の5%にも届きません

    最初に高スペックありきで「あり、なし」を決めているうちは、好きな人ができる確率も上がりません。

    好きな人がいない女性の特徴③
    友達やペットとベッタリ

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    • 昔ながらの親友と頻繁に会う
    • 週末は趣味の合う同性の友達と遊びに行く
    • 一人暮らしで大好きなペットを飼っている


    ……と、充実したプライベートが恋愛の足かせとなっているケースもあります。

    依存とまではいかなくても、親友や友達、ペットの存在が寂しさを紛らわせてくれるので、好きな人を作ろうという気持ちを薄れさせるのです。

    もちろん、プライベートが充実しているのは悪いことではありません。

    それでも「好きな人ができない」と悩んでいるなら、親友や友達、ペットとの快適な時間を減らしていくことも必要です。

    好きな人がいない女性の特徴④
    自分に自信がない

    恋人がいない期間が長く続くことで、自分は女性としての魅力が低いのでは……と自信を失ってしまうケースがあります。こうなると、

    • 「付き合ってもフラれるかもしれない」
    • 「好意を見せてくれている気がするけど、私の勘違いかもしれない」


    ……など、ネガティブな想像に振り回され、無意識のうちに「嫌われるくらいなら好きな人を作らない」という方向へ自己防衛してしまうのです。

    また、男性からすると、「ステキですね」「かわいいですね」と言ったとき、「そんなことないです」「私なんか全然ですよ」と否定されるのはしんどいもの。

    会話が途切れ、「フォローに気を使って疲れる」と感じて親密になる前に離れていってしまいます。

    好きな人をつくり、恋を始める方法

    恋愛に関して、小休止してしまっている女性が再スタートを切るためには、次のような選択を心がけましょう。

    恋を始める方法①
    忙しい人にはマッチングアプリがオススメ

    好きな人がいない女性の特徴とは?なかなか好きな人ができない女性が恋を始める方法 3番目の画像

    マッチングアプリは電車の中や寝る前など、ちょっとした時間をみつけていつでもいい人を探すことができます。

    また、利便性が高いだけでなく、こんな研究結果も出ています。

    ネットで出会ったカップルは幸福度が高い!
    <調査内容>

    シカゴ大学が2012年までの7年間に結婚した夫婦2万人の出会いを調査し、

    A. 自由恋愛
    B. ネット上の出会い


    …といった出会いの幸福度を比較。
    <結果>

    Bのネット上で出会ったカップルは結婚後の幸福度が高く、別れる確率も25%低いという結果に。

    つまり、ッチングアプリは便利なだけでなく、いい人と出会える可能性も高いということです。

    恋にご無沙汰なら、「自分はどんなタイプの男性が気になるのかな……」というリハビリ感覚で利用してみるのもいいでしょう。

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    恋を始める方法②
    小規模な婚活パーティーにいく

    真剣な交際、長期的な恋愛を望むなら、参加人数の少ないパーティーがオススメです。

    街コンのような大規模な出会いの場の方がいい人と巡り合う確率も高いように思われがちですが、人は一度に多くの人と出会うと、外見や年齢といったすぐに覚えられる情報に翻弄されやすくなります。

    そして、心理学の研究では内面をよく知らず、外見に惹かれたことで始まった交際は短期間で終わりやすいことがわかっています。

    真剣に好きな人を探すなら、参加人数の少ないパーティーを狙いましょう。

    恋を始める方法③
    恋愛対象外と思い込んでいた男性にも目を向ける

    好きな人がいない女性の特徴とは?なかなか好きな人ができない女性が恋を始める方法 4番目の画像

    すでにあなたの周りにあるコミュニティにも目を向けてみましょう。

    高スペック縛りに陥っていた人ほど、効果的です。

    見落としがちなオススメのコミュニティ
    ◆ 習い事の場

    「習い事をしている=向上心のある人」ということで仕事熱心かつ、真面目な相手が見つかるかもしれません。

    また、趣味が同じなら共通の話題も多く、コミュニケーションがスムーズに進みます。
    ◆ 職場

    「職場恋愛はめんどくさい」と思われがちですが、あなたの仕事への理解度が高い相手がいるとも言えます。

    また、周囲にバレてはいけないというスリルが「ロミオとジュリエット効果」となって、恋愛が盛り上がりやすいこともわかっています。
    ◆ 地元の友達

    地元の集まりや昔馴染みの知り合いは、人となりがわかっているので恋愛関係になってもうまくいくことが心理学の研究によって証明されています。

    灯台下暗し、運命の人は意外と近くにいるかもしれません。身近な男性に目を向けていきましょう。

    恋を始める方法④
    理想を改める

    理想の恋人のイメージを、「年収は1000万円以上」、「できれば身長は180cm以上」、「高学歴じゃなきゃムリ」といったスペック目線から、やすらぎ目線に切り替えます。

    例えば、「おいしいごはんを一緒に楽しめる人がいい」「笑いのツボが似ている人がいい」など、楽しい時間が過ごせるといった視点から相手を見るように心がけましょう。

    恋を始める方法⑤
    感情を恋愛モードに持っていく

    好きな人がいない女性の特徴とは?なかなか好きな人ができない女性が恋を始める方法 5番目の画像

    実は、恋愛映画を見たり恋愛小説を読んだりすることで、恋愛モードをオンにするのも効果的。

    トロント大学の研究によると、良質なドラマを見ることや小説を読むことで、社交の能力を高められることがわかっています。

    これは登場人物の心理を理解する過程で、コミュニケーション能力が伸びていくからです。

    同じようにフィクションによって感情を刺激して、心を恋愛モードに持っていくことも可能です。

    評判のいい恋愛映画や恋愛小説の世界に浸ることで、恋愛へのブランクを埋め、好きな人を作る準備をしていきましょう。

    出会いと恋の始まりは、ほんの少しの努力でつかめる

    恋愛がうまくいっていた時期を振り返ると、まさか自分が「好きな人ができない悩み」を抱えることになるには……と驚くかもしれません。

    しかし、プライベートが充実している、仕事が忙しすぎるといった理由から日々の生活から恋愛要素が消えてしまうことは誰の身にも起こります。

    そんなときは、少しだけ自分の毎日を振り返り、恋の始まりとなる出会いが訪れるような努力をしていきましょう。

    恋愛は生きる上で必要不可欠なものではありませんが、幸せを感じさせてくれる潤いであることは確かです。


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