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愛される女性は素直さが命!大好きな彼に愛され続けるための2大要素を解説
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    メンタリストDaiGo監修
    #女性向け
    2019年03月26日 更新

    愛される女性は素直さが命!大好きな彼に愛され続けるための2大要素を解説

    「彼氏にずっと大好きでいてほしい!」「これから先も愛し続けてもらえるか不安…」と考える女性は多いもの。
    今回は、彼氏からずっと一緒にいてほしいと思われる「愛される女性」に必須の2大要素をご紹介。
    ぜひ参考にしてくださいね。
    • 「最近、彼氏が冷たくなった気がする」
    • 「これから先も愛し続けてもらえるのかな……」


    今回はそんな不安を感じている女性に向けて、彼氏がずっと一緒にいたいと願う愛される女性」になるために必須の2大要素を紹介します。

    愛される女性が持っている2大要素
    それは素直さ&自己コントロール能力の高さ

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    • 素直であること
    • 自己コントロールができていること


    男性から愛される女性は、この2つの要素を備えています。

    これらの要素を持つ女性が愛されるのは、彼氏側から見たとき、彼女の素直さは日頃のコミュニケーションを充実させ、彼女の持つ自己コントロール能力の高さは付き合っている時間を心地よいものしてくれるからです。

    男性は相手の表情や雰囲気から心情を察するのが苦手です。

    その点、素直な女性は感情表現が豊かで喜怒哀楽をきちんと見せてくれます。

    感謝しているときは「ありがとう」と言ってくれて、怒っているときはしっかり口げんかをしてくれて、甘えたいときは甘えて男性の自己効力感を満たしてくれます。

    自己効力感とは?
    自己効力感とは、何らかの課題に直面したときに、「必要な行動」を組み立て、「自分にはできる!」と自信を持って達成に向けて動き出せる感覚。
    勇気を持って行動できるかどうかを左右する。
    自己効力感は、小さな成功体験を積み重ねることで高めることができる。

    加えて、自己コントロール能力の高い女性は自分なりの時間の使い方を持っています。

    1人を楽しむ術を持っているので、彼氏に依存することもありません

    すると、男性は自分のだけの時間を持つことでストレスを発散し、リフレッシュできるので結果的に良好な関係を築くことができるのです。

    愛される女性が備えている素直さとは?

     では、愛される素直さとはどういうものなのでしょうか?

    心理学の研究をベースに5つのポイントを解説します。

    愛される女性の素直さ①
    ポジティブな感情表現が豊か 

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    楽しい、うれしい、ワクワクする、今日はありがとう。

    そんなふうに、ポジティブな感情を素直に表現する女性は愛されます

    実際、ドイツのリューベック大学で行われた研究でも、ポジティブな感情表現の豊かな人ほど高感度が高くなることがわかっています。

    これは私たちが周囲にいる人たちの感情に影響を受ける性質を持っているから。

    ネガティブな感情を持つ人に囲まれると本人もネガティブになっていき、逆にポジティブな人と長時間過ごすとポジティブな感情になっていきます。

    つまり、彼女がポジティブな感情を素直に表現する人だと、彼氏も共鳴し、一緒にいることが楽しくなっていくのです。

    これがポジティブな感情を素直に表現する女性が愛される理由です。

    愛される女性の素直さ②
    甘え上手で彼の承認欲求を満たす

    男性に対して素直に甘えることができる女性は愛されます。

    • 「明日はおいしいランチが食べたい」
    • 「遅くなっちゃったから駅まで迎えに来て欲しい」


    そんなふうに、ちょっとだけがんばれば叶えられる程度のわがままを言うことで、彼氏の「役に立てた」「叶えてあげられた」という自己効力感を満たしてあげるからです。

    素直に「して欲しい」と言えること。これも愛される女性が備えている素直さです。

    愛される女性の素直さ③
    感謝の気持ちを伝える

    愛される女性は素直に、ストレートに感謝の気持ちを伝えます。

    • 「ありがとう」
    • 「うれしい」
    • 「ごちそうさま」


    感謝の気持ちを素直な言葉にして伝えることで、彼氏は「もっと彼女のためにがんばりたい」という気持ちになります。

    その理由は、周囲の人から認められることで喜びを感じる「他者承認の欲求」が満たされるから。

    しかも、大切な人から認められれば認められるほど満たされるのです。

    例えば、アクセサリーをプレゼントしてもらったら、もらった日だけではなく、次のデートのときに「この間はプレゼント、ありがとう。今日、付けて来てみたけど、どうかな?」などと言うと、効果は倍増。

    彼氏は彼女に愛おしさを感じ、またプレゼントをあげたいなという気持ちになります。

    愛される女性の素直さ④
    彼氏をストレートな言葉で褒める 

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    彼氏のことを素直に褒める女性も愛されます。

    多くの女性は、恥ずかしいという気持ちから彼氏を直接褒めることができません。

    ですが、彼氏のことは、「〇〇くんはかっこいいよ」「〇〇くんの優しいところが好き」など、わかりやすいくらいストレートに褒めましょう。

    実際、複数の心理学の研究でお互いのことを褒め合えるカップルほど、長く安定した関係を築いていることがわかっています。

    また、直接褒めるだけでなく、彼氏も同席している飲み会や集まりで友達や家族に彼氏のいいところを話すというのも効果的。

    女性は周りの人に彼氏のことを話すとき、照れ隠しもありついつい彼氏の愚痴をこぼしがちです。

    しかし、愛される女性は、友達や家族の前でも素直に彼氏のことを褒めます。

    彼女が第三者に自分の良さを話してくれたという事実が、彼氏の承認欲求を満たし、あなたへの愛情を深めるのです。

    愛される女性の素直さ⑤
    自分から謝ることができる

    愛される女性は、ケンカになったときも気持ちが落ち着くと素直に自分から謝ることができます。

    ケンカをしてしまい、冷戦に突入してしまうと、謝るキッカケを作るのも難しくなってしまうもの。

    しかし、素直に謝ることができる女性は自分に非があると思えば、「ごめんなさい」と言うことができます。

    それにより、2人で話し合う時間をたくさん取ることができ、大切な人と長くいい関係を築いていくことができるのです。

    愛される女性は
    自己コントロール能力が高く自立している

    自己コントロール能力の高い人は、自分の感情の変化に合わせて行動することが得意で、理不尽に怒ったり、わがままを言ったり、急に不機嫌になったりするようなことがありません。

    また、自分に自信を持っていて心に余裕があるので、彼氏の気持ちを察しながら、優しく接していくことができます。

    そのような特徴から、男性は自己コントロール能力の高い彼女のことを、安心して人生の半分を任せられるパートナーだと考えるようになるのです。

    では、愛される女性の持っている自己コントロール能力を具体的に見ていきましょう。

    愛される女性の自己コントロール能力①
    1人の時間も大切にする

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    自己コントロール能力の高い女性は、精神的に自立しているので、彼氏に依存したり、強く束縛したりすることがありません。

    そして、男性はある程度の会えない時間があることで、一緒に過ごす時間を大切にする傾向があります。

    お互いに自分の自由な時間を持ち、独立して行動することで新たな発見をしたり、知識を深めたりすることで、刺激し合えるマンネリ化しない関係を築いていくことができるのです。

    愛される女性の自己コントロール能力②
    ポジティブで一緒にいて楽しい

    自己コントロール能力が高い女性は、自己肯定感も高くメンタルが安定しています。

    ヒステリックな感情の爆発を見せることがなくポジティブなので、男性は安心して一緒にいることができます。

    愛される女性の自己コントロール能力③
    自分磨きを怠らない

    自己コントロール能力の高い女性は、計画的に物事を組み立て、実行していくことが得意です。
    その能力は、

    • 自分磨きや体型の維持
    • 体調管理
    • 部屋の整理整頓


    …など、健康状態や取り巻く環境を良好な状態に保つことにつながります。

    こうした女性は男性から魅力的に見え、彼氏は自分の彼女を他の男たちに渡さないよう良い関係を続けられるよう努力するようになるのです。

    素直さ&自己コントロール能力の高さは、
    恋愛だけでなく人生の幸福度も高める!

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    彼氏がずっと一緒にいたいと願う「愛される女性」がどんなタイプの女性かイメージを描くことはできましたか?

    ちなみに、素直さと自己コントロール能力の高さは、女性自身の人生の幸福度を高めることもわかっています。

    というのは、どちらも仕事や生活をうまく回していくために役立つ能力だからです。

    例えば、文中の「彼氏」を「親友」や「家族」に置き換えてもさほど違和感はないはず。これは人の心を動かす基本は変わらないからです。

    ただし、会社の男性陣にそのまま活用すると、「俺のことが好きなんだ!」と勘違いされてしまう可能性がありますので、注意してくださいね。


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