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彼氏いない歴が長い女子の共通点とは?3年以上彼氏がいない女性の特徴6選
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    メンタリストDaiGo監修
    #女性向け
    2019年01月22日 更新

    彼氏いない歴が長い女子の共通点とは?3年以上彼氏がいない女性の特徴6選

    ・もうしばらく彼氏がいない…
    ・そろそろ彼氏作らないとまずいかも!
    …と不安になり悩む女性は多いですよね。そこで今回は、彼氏いない歴が長くなりがちな女性の特徴を6つご紹介します。

    前の彼氏と別れてから仕事にプライベートに、それなりに楽しく過ごしていたら、もう3年。

     好きな人ができなかったわけでもないけど、1人は自由で楽しくて……。でも、そろそろ彼氏を作らないとまずいかも……。

    そんなふうに、恋愛から遠ざかり気味な自分に不安を感じている女性は少なくありません。

    そこで今回は、心理学の研究をベースにした彼氏いない歴が長くなりがちな女性の特徴を6つ紹介。

    当てはまるなぁ……と思った方は、合わせて解説するアドバイスをチェックしてみてください。

    彼氏いない歴が長い女性には
    共通点があった!

    おひとり様期間が長い人には、どんな特徴があるのでしょうか?

    2008年、カリフォルニア州立大学の研究チームがそんな疑問について調査を行いました。

    協力したのは、おひとり様の期間が3年以上続いている男女142人。

    彼らへの聞き取り調査によって、3年以上彼氏がいない女性には共通する特徴が見えてきました。

    また、2012年にはオークランド大学が1200人の男女を対象に「最も相手への気持ちが冷める行動」を調査。

    こちらのデータからも、彼氏のいない女性の特徴が明らかに。

    今回は2つの研究データをもとに、おひとり様期間の長い女性に共通する6つの特徴をピックアップしました。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴①
    家族や同性の友達、ペットといつも一緒

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    • 仲の良い姉、妹と同居している
    • 同性の友達とルームシェアをしている
    • 愛するペットと暮らしている


    こうした幸せな住環境に恵まれている女性は、おひとり様歴が長引いていきます。  

    なぜなら、心のどこかで「そろそろ彼氏が欲しいな」と思っていても、家族や友達、ペットが日々のさみしさを埋め、ヒマな時間を一緒に過ごしてくれるからです。

    休日は姉妹で出かけ、長い休暇は友達と旅行して……というサイクルが定着していると、男性からアプローチを受けてもなかなかスケジュールが合わず、会って話すときには家族や親友の話題が中心になっていきます。

    すると、相手の男性は自分が入り込む余地が少ないと感じ、アタックされにくくなってしまうのです。

    また、愛するペットの存在は散歩や世話のためにきちんと家に帰る生活サイクルを作り出すだけでなく、本人の承認欲求も満たすので「今は彼氏、いらないかも?」という感覚を大きくします。

    その結果、おひとり様歴を長引かせてしまうのです。

    アドバイス
    ◆ 安定した人間関係は快適ですが、彼氏を作りたいと思うなら新たな出会いのために時間を割くよう意識してみましょう。
    ◆ じつはペットのお散歩は出会いのチャンス!
    同じようにペットと過ごしている男性に声をかけると共通の話題も多く、盛り上がるはずです。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴②
    自分に自信がない 

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    過去の失恋などが原因で自己肯定感が下がると、嫌われたくないという気持ちが強くなり、恋愛に対して慎重になります。

    自己肯定感が低い状態が続くと、自分に自信が持てないため、さみしさを埋めるように周囲の人とのつながりを求めます。

    ところが、好きになった相手や気になる男性に対してはより強く嫌われたくないという感情が働きます。

    つまり、さみしがりやであるものの、大事な人には嫌われたくないので距離を詰めることができず、結果的におひとり様歴が長くなるのです。

    しかも、恋人がいない時間が長くなればなるほど、それが恋愛への自信を失わせ、さらに不安を大きくしていくという悪循環に陥ります。

    また、こうしたタイプの女性はさみしさを埋めるために一晩限りの関係に身を投じてしまう傾向もあります。

    自己肯定感の低さを1日限りの関係で満たそうとするけれど、他人と深く関わるのは怖いため、自ら距離を置いてしまう……。

    ワンナイト狙いの男性からすると、狙いやすい女性となってしまうのです。

    アドバイス
    ◆ 自分の強みを3つ書き出そう

    自己肯定感を取り戻すには、自分の強みを3つ書き出してみるという方法が有効です。
    書き出した強みを実践してみましょう。
    得意なこと、自信を持っていることを再確認すると、自己肯定感が高まります。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴③
    男女関係に対してあんまりいいイメージを持っていない

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    • 子どもの頃、両親が不仲だった
    • 両親から冷たい扱いを受けたという記憶がある
    • 過去に恋人からひどい裏切りを受けた


    こうした経験がある女性は、男女関係に対していいイメージを持っていないため、おひとり様歴が長くなる傾向があります。

    心当たりがある場合は、以下のようなトレーニングがおすすめですよ。

    アドバイス
    ◆ 恋人とうまくいっている友人の話を聞く、あこがれを抱けるような夫婦やカップルの登場する映画、ドラマを見るなど、男女関係のイメージアップを図っていきましょう。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴④
    理想が高い

    彼氏にするなら、

    • 年収は1,000万円以上
    • 身長は180cm以上
    • 商社マン限定
    • 良家の次男、三男がいい


    …など、特定の条件にこだわっていませんか?

    強いこだわりを持ち、スペック中心に男性を見ている女性は、いい人が現れていても気づかずチャンスを逃すことに。

    また、男性から敬遠され、おひとり様歴が長引いていきます。

    アドバイス
    ◆ 「いまさら妥協できない!」といった無駄なプライドは捨てましょう。
    ◆ 金銭感覚が近い、趣味が同じなど、条件の枠を広げていきましょう。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴⑤
    悲劇のヒロイン自慢をする

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    出会いがないわけではなく、デートにはこぎつけるものの、相手との距離感が縮まらない女性には、⑤の「悲劇のヒロイン自慢をする」と次にご紹介する⑥「元カレの話をする」の傾向があります。

    まず、過去にあったつらい出来事を語る悲劇のヒロイン自慢

    • 「子どもの頃、両親が離婚して……」
    • 「前の彼氏が浮気をしていて……」
    • 「職場で孤立していて……」


    …といった話題は重たい上に、相手の男性に「気持ちはわかるけど、この人と付き合うといつもこんな話を聞かされるのかな?」と思われ、敬遠される原因に。

    本人は弱みを見せているつもりだとしても、悲劇のヒロインを気取った過去の不幸自慢はやめておいた方が無難です。

    アドバイス
    ◆ 苦労話、不幸話は相手の気持ちをネガティブにするので避けましょう。
    ◆ どうしても苦労話、不幸話をする状況の場合、その経験で自分が何を感じ、前向きになったかを語るよう心がけると好感度がアップします。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴⑥
    元カレの話をする

    「恋人に元カレの話はタブー」「前の彼氏と今の彼氏を比べる発言はNG」というのはよく言われることですが、じつは付き合う前の相手にも話すべきではありません。

    特に女性は過去に自分が付き合った人の話をしがちですが、それがおひとり様歴を長引かせる原因になっている可能性があります。

    元カレ話がNGな理由
    ◆ 未練があるように見えるため

    元彼とのポジティブなエピソードを懐かしむように語ると、相手に「まだ未練があるのかな?」と思わせてしまいます。
    ◆ 引かせてしまうため

    元彼がいかにダメだったかなど、ネガティブなエピソードを話すと、相手は「俺も同じように言われるかも」と感じ引いてしまいます。

    ですから、もし昔の恋愛について聞かれたり、話したりしたいときには具体的なエピソードトークは避け、自分が恋愛から学んだことや過去の恋人とのやりとりで起きた感情の変化などに触れる程度に留めましょう。

    アドバイス
    ◆ 過去の恋愛について具体的な話、元彼の話はしないこと。
    ◆ 過去の恋愛について聞かれたら、その恋から学んだこと、当時の自分の感情の変化を語りましょう。

    まとめ

    彼氏いない歴が長い女子の共通点とは?3年以上彼氏がいない女性の特徴6選 5番目の画像

    「彼氏いない歴が長い女子の共通点」はいかがでしたか?ここで内容をおさらいしましょう。

    彼氏いない歴が長い女性の特徴と改善法
    ① 家族や同性の友達、ペットといつも一緒

    日々の行動を変えていくことで状況を変化させることができます。
    ② 自分に自信がない
    ③ 男女関係に対してあんまりいいイメージを持っていない
    ④ 理想が高い


    …②〜④は少し時間がかかりますが、内面を変化させていくよう小さな一歩を踏み出しましょう。
    ⑤ 悲劇のヒロイン自慢をする
    ⑥ 元カレの話をする


    …⑤と⑥は、意識して話す内容に気を配ることで今日からでもすぐに対応可能です。

    恋愛をしていれば幸せというわけではありませんが、楽しい時間を過ごせる確率は上がります。

    おひとりさま歴が長い女性の特徴についてもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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