「この人！と思える相手が現れないと本気になれない」

そんなふうに思っているうち、恋愛から遠ざかってはいませんか？

もしかすると、あなたに彼氏ができない理由は理想が高すぎることに原因があるかもしれません。

とはいえ、「誰でもいいなんてことはないから、理想があって当たり前」というのも事実です。

問題は、描いている理想像のリアリティ。高い理想を追い続けることは幸せを遠ざけます。

今回は描く理想が高すぎる人の特徴・原因を分析しつつ、そんな女性がついやってしまいがちな「あるある」と改善策を解説します。

理想が高い女性は恋愛がうまくいきにくい！

恋愛相手を選ぶときに、理想を追うべきなのか、現実的な選択をするべきなのか。

カリフォルニア大学の研究チームが、この疑問に応える調査を行っています。

つまり、高い理想像に縛られて出会いを遠ざける人よりも、現実的な出会いを大切にし、好感を持てる相手と付き合い始める人のほうが幸せな恋愛に近づくというわけです。

理想が高い女性「あるある」

理想が高い女性にありがちな、具体的な「あるある」は以下のとおりです。

理想の高い女性「あるある」に思い当たる節がありましたか？

本人は十分に譲歩しているつもりが、男性を格付けしたり、「付き合うなら…」と仮定して条件づけをしたりしているのが、「理想の高い女性あるある」です。

理想が高すぎる女性の特徴と原因

• 優しさや信頼感などの性格面
• 顔立ちや体格などの外見面
• 年収や地位などの権力・経済面

こうした3つの条件面に人一倍敏感なのが、理想の高すぎる女性の特徴です。

では、こうしたタイプの女性はなぜ、彼氏を理想化し、多くのものを求めてしまうのでしょうか？

理想が高い女性の特徴・原因① 自分への自信が揺らぎがちだが、プライドは高い

理想の高い女性には、「友達の旦那よりいい人と結婚しなきゃ」「友達に自慢できる彼氏じゃなくちゃ無理」といった謎のプライドがあります。

このような気持ちの背景には、プライドが高い反面、自分に自信を持てきれずにいる、という相反する2つの心理が働いています。

その結果、周囲からの評価を気にし、自分に合うかどうかではなくイケメンや自分をお姫様扱いしてくれる男性を求めます。

理想を満たす男性を捕まえれば、友達から憧れの眼差しを向けられてプライドが保たれ、自分に自信が持てると考えるわけです。

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理想が高い女性の特徴・原因② 完璧主義

理想の高い女性は、仕事もプライベートも完璧にこなせる自分を追い求めています。

当然、パートナーにも同じレベルを求めるので、高い理想像を描いてしまうのです。

男性を減点方式で厳しく採点してしまうと、やはり彼氏はなかなかできません。完璧で100点満点な男性なんて現実にはいないことを理解しましょう。

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理想が高い女性の特徴・原因③ 恋愛経験がほとんどない

恋愛経験がほとんどないことから、理想の高い女性になってしまっているケースもあります。

このパターンでは、自分の恋愛にリアリティを持てないため、ドラマや映画、漫画で描かれる恋に夢を見て、男性に対して幻想を抱いてしまいます。

もちろん、世の男性が物語に出てくるようなヒーローではないことは理解していますが、「自分の彼氏になる人だけは別」という感覚が抜けずに年齢を重ねてしまうのです。

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理想が高い女性の特徴・原因④ 具体的な理想がなく理想が高い自覚がない

友達から「どんな人が好みなの？」と聞かれて、「普通の人でいいよ」と答えるものの、いつまでも彼氏ができた様子はない……。

このパターンの女性も、実は理想の高いタイプのことがあります。

その特徴は自分にとっての「普通」の基準が世間から見ると厳しいにもかかわらず、自分の理想が高いという自覚がないこと。ある意味、理想像をこじらせた女性と言えるかもしれません。

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理想が高い女性の特徴・原因⑤ 父親が好きすぎる or 父親嫌い

「お父さんみたいな人がいい！」と父親を理想化した結果、理想の高い女性になっている場合も。

しかし、父親が親として娘に無償の愛を注いでくれるのはある意味、当然のこと。その愛情を基準にして、同世代の彼氏に同じものを満たされません。

逆に父親嫌いの延長で男性全般に苦手意識を持ち、彼氏候補ができても彼の振る舞いに少しでもお父さんに似ている部分があると「無理」となってしまうパターンもあります。

理想が高くて彼氏ができない状況を改善する方法

心理学の世界では、他人への評価は冷静かつ的確に行える一方、自分のことはうまく評価できない状態を「ソロモンのパラドックス」と呼びます。

理想が高すぎる女性が陥っているのも、似た状態。

女友達の恋愛相談には冷静に答えることができ、男性には細かい分析で厳しい評価をしながら、自分が求める理想が高すぎるか否かや、自分に合う男性の分析はうまくできずにいるからです。

こうした状況を変えていくは、客観的に自分を見る練習が役立ちます。その方法を、4つのステップで紹介します。

改善方法：ステップ① 自分の求めている理想の条件を書き出していく

ノートに、求めている理想像を書き出していきましょう。

箇条書きでかまわないので、できるだけ細かく、出し切ったと思えるところまで書き出します。

改善方法：ステップ② 本当に譲れない条件を3つ選び出す

ステップ①で書き出した理想の条件のうち、最も妥協できないと思う３つの条件を選びます。たとえば……

1. いつも私を最優先してくれる
2. 年収1,000万以上
3. 価値観が合う人

こんなふうに3つを選びだしたら、次のステップへ。

改善方法：ステップ③ 3つの条件が自分にとって重要な理由を探る

ステップ②で選んだ最も譲れないと思う条件は、なぜ自分にとって重要なのかを探りましょう。

たとえば……

1. いつも私を最優先してくれる
   →前の彼氏に浮気されたのがショックで、自分に愛情を向けてくれる人を求めている
2. 年収1,000万円以上
   →生活水準を落としたくないし、お金の心配がつきまとうような経済的に苦しい生活はしたくない
3. 価値観が合う人
   →両親は私がいいと思うものに否定的だったから、肯定してくれる人と一緒にいたい

改善方法：ステップ④ 気になる男性の「理想の3つの条件」に当てはまる部分を探す

減点方式ではなく、加点方式で気になる男性をチェックしましょう。

1. いつも私を最優先してくれる
   →理想のイケメンではないけれど、自分のことを大切にしてくれそう
2. 年収1,000万円以上
   →年収1,000万円以上ではないけれど、経済的に苦しいわけでもなさそう
3. 価値観が合う人
   →仕事に対する取り組み方や好きな映画が似ているから、いいかも

……など、相手のいいところが見えてくるようになり、ストライクゾーンも広がります

高い理想から開放されれば幸せな恋愛に近づける！

理想が高すぎる状態から脱するためには、自分の描く理想がどういう条件で、それがなぜ自分にとって重要なのかを知ることが大切です。

そして、理想を求める自分の心理を客観的に見られるようになれば、理想像と比較して男性のことを厳しく評価する場面が減っていきます。

身近な出会いを大切にして、あなたらしい幸せな恋愛を掴んでください。

出典：メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」