似たような悩みを抱えて不安になっている女性には、いくつかの共通した特徴があります。

そろそろ結婚も考えて、長く続く幸せな恋愛をしたいな……と願うなら、これまでの1つ1つの恋が短命で終わってしまった原因を知ることが重要です。

そこで今回は、恋愛が長続きしない女性にありがちな特徴や意外な理由をご紹介します。

恋愛が長続きしない女性にありがちな6つの特徴

ちゃんと好きになって付き合い始めたのに、気がついたらうまくいかなくなり始め、いつも短期間で別れてしまう。そんな恋愛を繰り返している女性の内面には、いくつかの共通した特徴があります。

恋愛が長続きしない女性の特徴① 好きじゃないのに付き合ってしまう

自分では「好き！」「この人だ！」と思っているつもりでも、じつは身近に現れた男性をあまり吟味せずに付き合ってしまうパターンです。

• バーで知り合った男性に話しかけられ、「イケメンかも」と惹かれてしまう
• 職場に異動してきた男性が優しい気遣いを見せてくれて、「いい人かも」と惹かれてしまう

• よく知らない男性に告白されても、「これから好きになればいいよね」ととりあえず付き合ってしまう

このパターンに陥りがちな女性は自尊心が低い傾向があります。

自尊心とは、自分には価値があると思える感覚。これが低い人は、自分に自信がないため、相手の優しさを拡大解釈して、「好きかも」と感じてしまいやすいのです。

その結果、「好きかも」を「好き」に変換して恋愛モードに。

また、好きではない男性だとしても相手から好きだと言われたら、「こんな私を好きになってくれるんだ」と受け入れてしまいます。

しかしいずれも、本来タイプではない男性が相手なので、付き合ううちに「違ったかも」と冷めていき、ギクシャクし始めるのです。

少しキツい指摘をすると、自尊心の低い女性は傷つくのをひどく恐れるので、自分よりも格下の男性を選びます。

でも、付き合ってみるとやっぱり満足できず、短い恋で終わってしまう。その事実が、「またダメだった」と本人の自尊心にダメージを与え、同じループにハマってしまうのです。

恋愛が長続きしない女性の特徴② ネガティブ＆不安症で彼氏に依存してしまう

複数の恋愛心理に関する心理学の研究が指摘する「恋愛がうまくいくための重要な要素」が、メンタルの安定性です。

つまり、情緒が不安定な人ほど、恋愛がうまくいかない傾向が。

実際、アメリカで行われたカップルを50年間追跡調査した研究では、感情の起伏が激しくメンタルが不安定な人ほど、恋愛で感じる幸福度が低く、付き合いも短期間で終わってしまうということが判明しています。

また、人はどんなに良好な関係を築いていても1人の時間を持ちたいもの。不安から彼氏にベタベタと依存してしまう「不安型愛着スタイル」を持つ女性もまた、恋愛が長続きしない傾向があります。相手から“重い”とうんざりされてしまうのです。

＞【関連記事】【愛着スタイル】不安型愛着スタイルを持つ人の人間関係の特徴と恋愛傾向

恋愛が長続きしない女性の特徴③ ときめきやドキドキ感を重視しすぎ

恋愛の始まりに、ときめきやドキドキは重要な要素の1つです。

「この人は違う世界を見せてくれるかも！」とワクワクして好意を抱き、恋が始まるのは悪いことではありません。

しかし、その大きな胸の高鳴りは恋心の急降下を招きます。

• まだ出会って間もないのに、ぐっと距離を近づけ告白してくる
• 女性の願望を叶えるアクションを見せてくれる

このような大胆な行動でたくさんドキドキさせてくれる刺激的な男性につい惹かれてしまうのであれば、要注意。このような衝動的なタイプの男性はメンタルが不安定な傾向があります。そのため、短期的な恋愛は得意ですが、長期的な恋愛には向いていません。

つまり、ドキドキとときめきを重視し過ぎると、短期的な恋愛に終わってしまう確率が高まるのです。

＞【関連記事】男を見る目がない女から脱出！正しい判断基準を知って幸せな恋をつかもう

恋愛が長続きしない女性の特徴④ 彼氏に過度な期待をしてしまう

• 誕生日、クリスマスはもちろん、付き合った記念日もサプライズ込みのお祝いをしてくれるはず！
• デート代は全部彼氏持ちでスマートに支払ってくれるはず！
• 仕事が忙しくても、私を優先して時間を作ってくれるはず！

私の彼氏なんだから、これくらいはしてくれるはず！  と、勝手に期待を大きく膨らませて、彼氏がそれを実現してくれないと勝手に絶望して冷めるパターン。

正直、このパターンを繰り返しているうちは、幸せな恋愛は遠のくばかりでしょう。

恋愛が長続きしない女性の特徴⑤ 自由奔放、あるいは破天荒な性格

あなたの持っている価値観の一部が特殊で、それが彼氏を戸惑わせる要素になっている場合、やはり安定した恋愛は難しくなっていきます。

• 「もう長い付き合いで兄妹みたいなものだから」と男友達の家に泊まってしまう
• 相談もなしに、気まぐれでふらっと一人旅に出てしまう
• ちょっと飲みに行ってくると言って、朝帰り
• 仕事が忙しくなると2、3日メールの返信もなしの音信不通に

人は、安心できない相手と長くいることをストレスに感じます。そのため、自分勝手で自由奔放だったり、破天荒な行動が多かったりする場合、「もう振り回されるの疲れた」「君にはついていけないよ」と彼氏に呆れられてしまうのも当然です。

恋愛が長続きしない女性の特徴⑥ 中身よりもスペックや顔で選んでいる

• 恋の始まりは、いつも顔の好みから
• イケメンで身長が180cm以上の細マッチョじゃないと付き合いたくない
• 結婚を考えたら年収は最低○万円以上の大企業勤めじゃないと嫌

相手の性格よりもスペックや顔を重視して彼氏を選んでいる女性は、恋愛が長続きしません。

というのも、人生のパートナーに必要な資質は、外見の良し悪しよりも優しさ、親切さ、ユーモア、親密さだから。これは様々な心理学の研究によって明らかになっている事実です。

逆に一連の研究は、「スペック重視のパートナー選びは短期的には有効だが、長期的にはいい結果につながらない」ということも指摘しています。

簡単に言うと、イケメンも抜群のスタイルも数ヶ月で飽きてしまい、より刺激の強いイケメンやスタイルのいい男性の登場によって目移りしてしまうからです。

これは年収や勤めている企業のブランドといったスペックでも同じ。上には上がいて、隣の芝生は永遠に青く見えるのです。

盲点！恋愛が長続きしない女性の意外な理由

恋愛が長続きしない女性にありがちな6つ特徴は、一人ひとりの内面に注目した内容でした。そこで指摘された彼氏選びの価値基準などはゆっくり改めていくとして、じつは恋愛が長続きしない原因には意外な理由があることもわかっています。

恋愛が長続きしない女性の意外な理由① サプライズ重視で、プレゼントが下手

男性へのプレゼントはあなたがあげたいものをあげるため男性が本心から欲しいものを渡しているわけではないという場合、それが恋愛が長続きしない原因になっているかも。

実際、2008年にブリティッシュコロンビア大学が500組のカップルを集めて行った、プレゼントに関する研究があります。

つまり、男性は望んでいないプレゼントを受け取ると、「自分のことをわかってくれない」「これはマンネリなのかもしれない」と考え、付き合っている女性の評価を一気に下げてしまうことがわかったのです。

男のわがままという気もしますが、サプライズで的外れなプレゼントを渡すより、事前にヒアリングして「欲しいもの」を贈る方が正しい選択だと言えます。

【関連記事】 こじらせ女子って？恋愛がうまくいかない女子の特徴と脱出する方法

恋愛が長続きしない女性の意外な理由② 睡眠不足

生活が不規則だったり、仕事で多忙だったりして慢性的な睡眠不足に陥っていませんか？睡眠不足になると、

• 判断力が著しく低下するため、彼氏を傷づけるようなことを口走りやすくなる
• 共感能力が下がるので、気づかぬうちに彼氏を気遣う行動ができなくなる

……といったことが起こるため、彼氏をイライラさせ落胆させてしまっている可能性が。当然、空気は悪くなりだんだんと「一緒にいても楽しくない」と不仲になっていきます。

過去の恋愛を振り返り、理由がわからないまま彼氏が不機嫌になっていることが多かったのなら、その原因はあなたの睡眠不足にあったのかもしれません。

諦めないで！誰でも恋愛上手になることはできます

幸せな恋愛を長く続けていけるようになるには、恋が短く終わってしまう原因を把握することです。

今回、紹介した６つの特徴に当てはまる部分があればそれぞれ改善するよう努力していきましょう。

また、自分ではうまく自己分析できないときは、長い付き合いの友達にアドバイスを求めるのも手です。耳の痛い指摘から、本人は気づいていない問題点が明らかになることも。

ちなみに、６つの特徴に共通する根本的な原因は、不安定なメンタルにあります。ここを改善するにはバランスの取れた自尊心と自己肯定感を持つことです。

自己肯定感を上げるメンタルトレーニングをこちらの記事で紹介しているので、ぜひ試してみてください。

＞【関連記事】自己肯定感の高い人と低い人の特徴は？幸福度がアップする自己肯定感を高める方法

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1つ言えることは、恋が短命で終わる悩みがあるというのはそれだけあなたに魅力があり、出会いもある証拠。あと少し何かを改善すれば、恋の歯車がうまく回り始めるはずです。

出典：メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」